{"id":12886,"date":"2023-02-01T07:41:36","date_gmt":"2023-02-01T07:41:36","guid":{"rendered":"https:\/\/healthtourismturkis.com\/?page_id=12886"},"modified":"2023-02-01T07:45:46","modified_gmt":"2023-02-01T07:45:46","slug":"kolon-ve-rektum-kanserleri","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/healthtourismturkis.com\/fr\/kolon-ve-rektum-kanserleri\/","title":{"rendered":"Kolon ve Rektum Kanserleri"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t\t\t\n \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Kolon ve Rektum Kanserleri<\/strong><\/p>

Kolon kanseri \u00f6nlenebilen ve tedavi edilebilen bir kanser t\u00fcr\u00fc m\u00fc?<\/strong><\/p>

Kanser bug\u00fcn d\u00fcnya t\u0131bb\u0131n\u0131n \u00fczerinde \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131 hastal\u0131klar\u0131n ba\u015f\u0131nda geliyor. Nedenleri, olu\u015fum mekanizmas\u0131 ve tedavileri \u00fczerine s\u00fcrekli yeni bir bilgi geliyor. Bug\u00fcne kadar yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalardan \u00e7\u0131kan ortak sonu\u00e7; erken tan\u0131 ile hastaya ya\u015fam \u015fans\u0131 verilebildi\u011fi ger\u00e7e\u011fidir.<\/p>

Gerek erken tan\u0131 y\u00f6ntemleri, gerekse fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131n artmas\u0131 sonucu bir\u00e7ok kanseri erken evrede yakalamak ve hatta tam k\u00fcr (iyile\u015fme) sa\u011flamak m\u00fcmk\u00fcn olabiliyor. Kolon yani kal\u0131n ba\u011f\u0131rsak kanseri bu kanserlerin ba\u015f\u0131nda geliyor. \u00d6nc\u00fc belirtilerini yakla\u015f\u0131k be\u015f y\u0131l \u00f6ncesinden g\u00f6steren bu \u00f6nemli kanser t\u00fcr\u00fc ve tedavisi hakk\u0131nda detayl\u0131ca bahsetmek gerekirse;<\/p>

\u00d6ncelikle kolon ve rektumun aras\u0131ndaki fark nedir?<\/strong><\/p>

Kolon ve rektum yakla\u015f\u0131k 1.5 metre uzunlu\u011funda ve karn\u0131n i\u00e7 k\u0131sm\u0131nda ters U \u015feklinde yer alan kal\u0131n ba\u011f\u0131rsak yap\u0131m\u0131zd\u0131r. Kolon (kal\u0131n ba\u011f\u0131rsak) kanseri tedavisi bir noktaya kadar standart bir cerrahi ile yap\u0131l\u0131rken, rektum kanseri \u00f6zel deneyim ve uzmanla\u015fmay\u0131 gerektiriyor. Anatomik yap\u0131lar\u0131 tedavi \u015femalar\u0131 da do\u011fal olarak birbirinden \u00e7ok farkl\u0131. Genellikle bu yap\u0131lar insanlar taraf\u0131ndan kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131l\u0131yor. Bu nedenle \u00f6ncelikle bu iki yap\u0131n\u0131n ne olduklar\u0131 ayr\u0131m\u0131n\u0131n \u00e7ok iyi bilinmesi gerekiyor. Anatomik olarak bak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda an\u00fcsten yukar\u0131 do\u011fru 15 cm.\u2019lik b\u00f6l\u00fcme rektum deniyor ve bu yap\u0131 le\u011fen kemiklerinin i\u00e7inde yer al\u0131yor. Le\u011fen kemiklerinin d\u0131\u015f\u0131na, karn\u0131n i\u00e7ine do\u011fru olan di\u011fer b\u00f6l\u00fcmse kolonu yani kal\u0131n ba\u011f\u0131rsa\u011f\u0131 olu\u015fturuyor.<\/p>

Hastal\u0131k hangi belirtilerle kendini g\u00f6steriyor?<\/strong><\/p>

En s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan belirti, makattan kan gelmesi. Ancak bu durum kal\u0131n ba\u011f\u0131rsak ya da makat\u0131 ilgilendiren bir\u00e7ok sorunun ortak belirtisi olmakla birlikte makattan kan gelmesi insanlar\u0131 hekime getiren neden oluyor. Hastalarda en s\u0131k g\u00f6r\u00fclen belirtilerden biri de d\u0131\u015fk\u0131lama al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131ndaki de\u011fi\u015fiklikler. Yani hasta bir s\u00fcre kab\u0131zken hemen ard\u0131ndan ishal geli\u015febiliyor. Ya da devaml\u0131 kab\u0131zl\u0131k veya ishalle kar\u015f\u0131m\u0131za gelebiliyorlar. Bunun yan\u0131nda s\u00fcrekli d\u0131\u015fk\u0131lama ihtiyac\u0131 varm\u0131\u015f gibi hissetmek ama tuvalette d\u0131\u015fk\u0131layamamak gibi de\u011fi\u015fiklikler de g\u00f6r\u00fclebiliyor. Ayr\u0131ca, kar\u0131nda m\u00fcphem a\u011fr\u0131larla da kendini g\u00f6sterebiliyor. \u00d6nemli di\u011fer bir belirti de orta ya\u015flardan sonra ortaya \u00e7\u0131kan anemi. Bu, \u00f6zellikle sa\u011f kolon kanserinin \u00f6nemli bir habercisi olabiliyor.<\/p>

Kolon kanseri, olu\u015fmadan \u00f6nce hangi \u00f6nc\u00fcl belirtileri g\u00f6steriyor?<\/strong><\/p>

En \u00f6nemli belirtisi, polip dedi\u011fimiz, kal\u0131n ba\u011f\u0131rsa\u011f\u0131n de\u011fi\u015fime u\u011framas\u0131 durumu. Ba\u011f\u0131rsa\u011f\u0131n i\u00e7 yap\u0131s\u0131 olan mukozada \u00f6nce kabar\u0131kl\u0131k oluyor ve sonras\u0131nda bu yap\u0131 b\u00fcy\u00fcyerek polip ortaya \u00e7\u0131k\u0131yor. Zamanla polip b\u00fcy\u00fcyerek bir y\u00fckselti olu\u015fturuyor. B\u00fcy\u00fcmenin devam etmesiyle birlikte polipin en tepesinde \u00e7\u00fcr\u00fcme yani kanserle\u015fme ba\u015fl\u0131yor. Yine zaman i\u00e7inde tepeden a\u015fa\u011f\u0131ya do\u011fru kanser yay\u0131l\u0131yor. B\u00f6ylece i\u00e7 derideki bu de\u011fi\u015fim belli bir zamandan sonra zarar vermeye ba\u015fl\u0131yor. Poliplerin kanserle\u015fmeye ba\u015flay\u0131p yay\u0131lmas\u0131 yakla\u015f\u0131k 4-5 y\u0131ll\u0131k bir s\u00fcrede ger\u00e7ekle\u015fiyor.<\/p>

Her polip olu\u015fumu kanserle\u015fir mi?<\/strong><\/p>

Polipler normalde 50 ya\u015f\u0131na kadar \u00e7ok fazla g\u00f6r\u00fclmez. 50 ya\u015f\u0131ndan sonra da toplumda y\u00fczde 5-10 civar\u0131nda rastlan\u0131r. 70 ya\u015f\u0131ndan sonra yap\u0131lan otopsi incelemelerinde ise g\u00f6r\u00fclme oran\u0131n\u0131n y\u00fczde 20\u2019lere \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131 g\u00f6r\u00fcl\u00fcyor. Bu demektir ki polip olu\u015fumu ya\u015fla birlikte art\u0131yor. Ancak polip g\u00f6r\u00fclen herkes kolon kanseri olmaz. Poliplerin boyuna, \u015fekline ve yap\u0131s\u0131na g\u00f6re kanserle\u015fme oran\u0131 da de\u011fi\u015fiyor. \u00d6rne\u011fin, 1 cm.\u2019nin alt\u0131ndaki poliplerin kanserle\u015fme oran\u0131 \u00e7ok d\u00fc\u015f\u00fckken, b\u00fcy\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc 1 cm.\u2019nin \u00fczerine \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131nda kanserle\u015fme oran\u0131 da y\u00fckseliyor. Polip b\u00fcy\u00fcd\u00fck\u00e7e kanserle\u015fme riski art\u0131yor. Ancak mutlaka belirtilmesi gereken bir nokta var ki, poliplerin hepsi kanserle\u015fmese de mutlaka kontrol alt\u0131nda tutulmalar\u0131 ve biyopsi yap\u0131lmas\u0131 gerekiyor. \u00d6nemli bir di\u011fer nokta da polipler kanserle\u015fmeden al\u0131nd\u0131\u011f\u0131 takdirde kolon kanser riski de s\u0131f\u0131rlanm\u0131\u015f oluyor.<\/p>

Poliplerin varl\u0131\u011f\u0131 nas\u0131l anla\u015f\u0131l\u0131yor?<\/strong><\/p>

Tan\u0131 y\u00f6ntemleri i\u00e7inde hem pratik olmas\u0131 hem de do\u011fru sonu\u00e7lara ula\u015f\u0131lmas\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan en yayg\u0131n kullan\u0131lan y\u00f6ntem kolonoskopi. Baz\u0131 hastalarda poliplere ba\u011fl\u0131 kanama olu\u015fabiliyor. Ancak kanaman\u0131n olmas\u0131 kanserle\u015fme a\u00e7\u0131s\u0131ndan tehlikeli bir durum; riskin artt\u0131\u011f\u0131n\u0131n \u00f6nemli bir g\u00f6stergesi.<\/p>

Kolon kanserinin \u00f6nlenebilir bir kanser midir?<\/strong><\/p>

Kesinlikle evet. Kolon kanserlerinin y\u00fczde 85\u2019e yak\u0131n\u0131 \u00f6nlenebiliyor. Ancak, unutulmamas\u0131 gereken \u00e7ok \u00f6nemli bir nokta var; bunun i\u00e7in erken tan\u0131 konulmas\u0131 \u015fart. Tan\u0131 konulmas\u0131nda da kolonoskopi alt\u0131n se\u00e7enek.<\/p>

Kolon kanserinde kimler risk alt\u0131nda?<\/strong><\/p>

Kal\u0131n ba\u011f\u0131rsak kanseri asl\u0131nda her ya\u015fta ortaya \u00e7\u0131kabilen bir kanser. Ancak 50 ya\u015f sonras\u0131nda risk art\u0131yor. Kal\u0131n ba\u011f\u0131rsak kanseri herhangi bir ya\u015fta ortaya \u00e7\u0131ksa bile hastalar\u0131n y\u00fczde 70\u2019inden fazlas\u0131 50 ya\u015f\u0131n \u00fczerinde olan ki\u015filer. Bu ya\u015ftan sonra risk, her 10 y\u0131lda ikiye katlanarak art\u0131yor. Bu nedenle 50 ya\u015f\u0131n\u0131 ge\u00e7mi\u015f ki\u015filer risk grubu i\u00e7ine girmi\u015f oluyorlar. Bunun yan\u0131nda, birinci derecede kan ba\u011f\u0131 olanlarda kolon kanseri olmas\u0131, ailesinde polipozis hastal\u0131\u011f\u0131 bulunmas\u0131, yumurtal\u0131k ve rahim kanseri olan kad\u0131nlar, uzun y\u0131llar \u00fclseratif koliti olanlar riskli grupta yer al\u0131yor. Bu nedenle bu ki\u015filerin daha erken zamanda kolonoskopik tetkiklerinin belli aral\u0131klarla yap\u0131lmas\u0131 gerekiyor. Ayr\u0131ca kolan kanserlerinde tam olarak ispatlanmam\u0131\u015f olsa da end\u00fcstriyel g\u0131dalar\u0131 fazla t\u00fcketenler ve a\u015f\u0131r\u0131 kilolu olanlar risk grubunda yer al\u0131yor.<\/p>

Kolon kanseri agresif- sald\u0131rgan bir kanser mi?<\/strong><\/p>

E\u011fer bir s\u0131ralama yapacak olursak organ kanserleri i\u00e7erisinde kolon kanserleri; akci\u011fer, pankreas, mide, karaci\u011fer gibi organlar\u0131n kanser t\u00fcrlerinden \u00e7ok daha iyi bir seyir g\u00f6steriyor. Ancak \u015funu da hemen belirtmemiz gerekiyor, bu durum ileri evrelerde olmayan, metastaz yapmam\u0131\u015f olanlar i\u00e7in ge\u00e7erli. Erken evrede yakalayabilmenin de en iyi yolu kolonoskopi.<\/p>

Klinik bulgu olarak sol kolonda yer alan kanserler daha \u00e7abuk t\u0131kanma belirtisi vererek kar\u015f\u0131m\u0131za \u00e7\u0131karken, sa\u011f kolon daha geni\u015f \u00e7apl\u0131 olmas\u0131 nedeni ile t\u0131kanma belirtisinden \u00e7ok, genelde anemi dedi\u011fimiz kans\u0131zl\u0131k, halsizlik gibi durumlarla kar\u015f\u0131m\u0131za \u00e7\u0131k\u0131yor. Bu nedenle sa\u011f kolon t\u00fcm\u00f6rleri biraz daha ge\u00e7 tan\u0131 al\u0131yor. Bu durum nedeni ile de belli ya\u015ftaki ki\u015filerde ortaya \u00e7\u0131kan anemilerde vakit ge\u00e7irmeden \u00f6ncelikle kolonoskopi ve mide i\u00e7inde gastroskopi mutlaka yap\u0131lmal\u0131. B\u00f6ylece olas\u0131 bir kolon veya mide t\u00fcm\u00f6r\u00fcnde sinsice geli\u015fen kanama erken olarak yakalanm\u0131\u015f oluyor.<\/p>

Kolon kanserinde tedavi yakla\u015f\u0131m\u0131 nas\u0131l?<\/strong><\/p>

Kolon kanserinin tedavisi, ameliyatla o k\u0131s\u0131m kolonun al\u0131nmas\u0131 \u015feklinde yap\u0131l\u0131yor. Bu ameliyatta t\u00fcm lenf bezlerinin ve e\u011fer varsa yap\u0131\u015f\u0131k \u00e7evre organlar\u0131n birlikte hepsinin geni\u015f bir \u015fekilde \u00e7\u0131kar\u0131lmas\u0131 gerekiyor. Ameliyatlar a\u00e7\u0131k veya laparoskopik yolla yap\u0131l\u0131yor, ancak sa\u011f kolon t\u00fcm\u00f6rlerinde a\u00e7\u0131k ameliyat ile daha iyi sonu\u00e7lar al\u0131n\u0131yor. Hastan\u0131n \u015fi\u015fman olmas\u0131 cerrahiyi zorla\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 bir etken. Bu hastalarda cerrahi komplikasyonlara daha s\u0131k rastlan\u0131yor.<\/p>

Ameliyat sonras\u0131nda hasta nelere dikkat etmeli?<\/strong><\/p>

Ameliyattan 7-10 g\u00fcn sonra cerrahi d\u00fczelme oluyor. E\u011fer hastada lenf bezi tutulumu varsa hasta bir ay i\u00e7erisinde kemoterapi i\u00e7in y\u00f6nlendiriliyor. Baz\u0131 durumlar d\u0131\u015f\u0131nda lenf bezi negatif hastalarda kemoterapiye gerek g\u00f6r\u00fclm\u00fcyor. Ameliyat olan hastalar\u0131n ilk iki y\u0131l, 4-5 ay aral\u0131klarla ve daha sonra alt\u0131 ayda bir, ameliyattan \u00fc\u00e7 y\u0131l sonra ise senede bir kez mutlaka ameliyat eden cerrah taraf\u0131ndan takip edilmesi \u015fart.<\/p>

Kolon kanserinde tam k\u00fcr sa\u011flamak m\u00fcmk\u00fcn m\u00fc?<\/strong><\/p>

Elbette m\u00fcmk\u00fcn. Birinci ve ikinci evrede saptand\u0131ysa y\u00fczde y\u00fcze yak\u0131n oranda tam k\u00fcr sa\u011flan\u0131yor.<\/p>

Kolon kanserinin yayg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 ne ve neden \u00f6nemli bir kanser t\u00fcr\u00fc?<\/strong><\/p>

Her iki cinste g\u00f6r\u00fclen organ kanserleri i\u00e7erisinde kolon ve rektum kanserleri, akci\u011fer kanserinden sonra g\u00f6r\u00fclme s\u0131kl\u0131\u011f\u0131nda ikinci s\u0131rada yer al\u0131yor. Yayg\u0131nl\u0131k a\u00e7\u0131s\u0131ndan bak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda olu\u015fumu ve s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 bu denli yayg\u0131n olmas\u0131na ra\u011fmen erken yakaland\u0131\u011f\u0131nda iyile\u015fme oranlar\u0131n\u0131n y\u00fcksek olmas\u0131 kal\u0131n ba\u011f\u0131rsak ve rektum kanserinin \u00f6nemini art\u0131yor. Akci\u011fer, meme, pankreas gibi di\u011fer organ kanserlerine bak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda kanserin direkt olarak ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6r\u00fcyoruz ve bu organ t\u00fcm\u00f6rleri erken yakalanm\u0131\u015f olsalar dahi \u2018kanser\u2019 olarak tan\u0131 al\u0131yorlar. Ancak kolon ve rektum kanseri, bu kadar s\u0131k g\u00f6r\u00fclmesine ra\u011fmen hastal\u0131k hemen kanser olarak ba\u015flam\u0131yor. Kanser tan\u0131s\u0131 almadan \u00f6nce kanser \u00f6ncesi olu\u015fumlar (polipler) ile kendini g\u00f6steriyor. 100 tane kolon ve rektum kanserinin 85\u2019i bu \u00f6nc\u00fclerden ba\u015flay\u0131p kansere d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcyor. \u015eu halde bu \u00f6nc\u00fclerin daha \u00f6nceden saptanmas\u0131 ve yok edilmesi ileride olu\u015facak bir kolon ve rektum kanserinin \u00f6nlenmesini sa\u011flayabiliyor.<\/p>

Polipler normalde 50 ya\u015f\u0131na kadar \u00e7ok fazla g\u00f6r\u00fclmez. 50 ya\u015f\u0131ndan sonra da toplumda y\u00fczde 5-10 civar\u0131nda rastlan\u0131r. 70 ya\u015f\u0131ndan sonra yap\u0131lan otopsi incelemelerinde ise g\u00f6r\u00fclme oran\u0131n\u0131n y\u00fczde 20\u2019lere \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131 g\u00f6r\u00fclmektedir.<\/p>

Erken tan\u0131 i\u00e7in ne yap\u0131lmas\u0131 gerekiyor?<\/strong><\/p>

Gaitada gizli kan aranmas\u0131 bir tan\u0131 y\u00f6ntemi olmakla beraber y\u00fczde 30 oran\u0131nda do\u011fruluk sa\u011fl\u0131yor. \u00c7o\u011fu kez en az iki kere 3-5 g\u00fcn ara ile tekrarlamak gerekiyor. Ayr\u0131ca bu test, erken tan\u0131dan \u00e7ok, art\u0131k olu\u015fmu\u015f bir kanserin ortaya konmas\u0131na d\u00fc\u015f\u00fck oranda te\u015fhisi olanakl\u0131 k\u0131l\u0131yor.<\/p>

Erken tan\u0131 i\u00e7in esas olan kolonoskopik tetkik. Yukar\u0131da da bahsetti\u011fimiz gibi, bu ayn\u0131 zamanda kanser olmadan \u00f6nlenmesini de sa\u011flayabiliyor.<\/p>

E\u011fer hastan\u0131n kal\u0131n ba\u011f\u0131rsa\u011f\u0131nda polip varsa mutlaka kolonoskopla al\u0131n\u0131r. E\u011fer al\u0131namayacak durumda ise poliplerden biyopsi yap\u0131l\u0131yor. Patoloji raporunda kanserle\u015fme belirtileri saptan\u0131rsa mutlaka ameliyat gerekiyor. Baz\u0131 durumlarda b\u00fcy\u00fck poliplerde y\u00fczeysel al\u0131nan biyopsilerde kanser saptanamayabiliyor. Bu nedenle yine polipin i\u00e7 k\u0131s\u0131mlar\u0131nda bir kanser oda\u011f\u0131 ta\u015f\u0131yabilme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 ile bu b\u00fcy\u00fck polipli kolon k\u0131sm\u0131n\u0131n ameliyatla al\u0131nmas\u0131 en sa\u011fl\u0131kl\u0131 yol oluyor. Ancak bu ki\u015filere cerrahi sonras\u0131nda da belli aral\u0131klarla (ilk birka\u00e7 y\u0131l 1-2 senede bir olmak \u00fczere) mutlaka kolonoskopik tetkik yap\u0131l\u0131yor.<\/p>

Hi\u00e7bir \u015fikayeti olmayan bir ki\u015fiye koruyucu ama\u00e7l\u0131, 50 ya\u015f\u0131ndan sonra ilk kolonoskopi yap\u0131lmal\u0131. Bu kontrolde herhangi bir \u015fey saptanmazsa be\u015f y\u0131l sonra tekrar kolonoskopi yap\u0131lmal\u0131. Ancak ya\u015f ilerledik\u00e7e polip olu\u015fumunun artaca\u011f\u0131 da unutulmamal\u0131. Ailesinde kolon kanseri ge\u00e7irmi\u015f olan ki\u015filerin kontrollere daha erken ba\u015flanmas\u0131 gerekiyor. Bu ki\u015filerde ilk kolonoskopinin 40-45 ya\u015f\u0131nda yap\u0131lmas\u0131 ve \u00fc\u00e7 y\u0131l arayla tekrar edilmesi, hastal\u0131\u011f\u0131n erken tan\u0131nmas\u0131nda \u00f6nem kazan\u0131yor.<\/p>

Kal\u0131n ba\u011f\u0131rsak kanserlerinden korunmak i\u00e7in ne yap\u0131lmal\u0131?<\/strong><\/p>

Ki\u015filerin kolonoskopik tetkikten \u00e7ekinmemeleri \u00e7ok \u00f6nemli. Ki\u015fi 50 ya\u015f s\u0131n\u0131r\u0131ndaysa ve yukar\u0131da say\u0131lan belirtileri g\u00f6steriyorsa ilk kolonoskopilerini yapt\u0131rmalar\u0131 gerekiyor. Kolonoskopi s\u0131ras\u0131nda yakalanan poliplerin \u00e7\u0131kar\u0131lmas\u0131 kanserin \u00f6nlenmesindeki en \u00f6nemli etken.<\/p>

Bunun d\u0131\u015f\u0131nda bir\u00e7ok kanser t\u00fcr\u00fcnde oldu\u011fu gibi a\u015fa\u011f\u0131daki fakt\u00f6rlere de dikkat etmek gerekiyor;<\/p>

1) Egzersiz yap\u0131n:\u00a0D\u00fczenli egzersiz yapmak, bir\u00e7ok kanser t\u00fcr\u00fcnd\u00fcn korunmak i\u00e7in yap\u0131lacaklar\u0131n ba\u015f\u0131nda geliyor.<\/p>

2) Kilo verin:\u00a0Fazla kilonuz varsa beslenme programlar\u0131yla ve egzersizle bu kiloyu vermeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. \u00c7\u00fcnk\u00fc fazla kilo kolon kanseri a\u00e7\u0131s\u0131ndan risk olu\u015fturabiliyor.<\/p>

3) Sigaray\u0131 b\u0131rak\u0131n:\u00a0Sigara tek ba\u015f\u0131na bir\u00e7ok kanser i\u00e7in risk olu\u015fturuyor. Kolon kanserinde de risk art\u0131\u015f\u0131na neden olan bir unsur olabilece\u011finden, sigara kullan\u0131l\u0131yorsa mutlaka b\u0131rak\u0131lmal\u0131.<\/p>

4) A\u015f\u0131r\u0131 alkol t\u00fcketmeyin:\u00a0Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar alkol\u00fcn kal\u0131n ba\u011f\u0131rsak kanseri riskini art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6steriyor. Bu nedenle a\u015f\u0131r\u0131 alkol t\u00fcketiminden ka\u00e7\u0131nmak gerekiyor.<\/p>

5) Sa\u011fl\u0131kl\u0131 g\u0131dalarla beslenin:\u00a0Kal\u0131n ba\u011f\u0131rsak kanserinde yeme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 son derece \u00f6nem ta\u015f\u0131yor. End\u00fcstriyel g\u0131dalardan uzak durmak, d\u00fc\u015f\u00fck ya\u011f i\u00e7eren ve y\u00fcksek lifli g\u0131dalar\u0131 tercih etmekte yarar g\u00f6r\u00fcl\u00fcyor.<\/p>

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t
\"\"\/<\/div><\/div>
\"\"\/<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/div> \n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\n\t